FCS3-544s: La Diabetes y el Colesterol

Anna Cason, Ingrid Adams | March 10, 2026 (New)

Las personas que padecen de diabetes tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que las personas que no tienen diabetes. Este mayor riesgo está relacionado con niveles altos de colesterol en la sangre.

FCS3-549s: La Diabetes y el Equipo de Salud

Anna Cason, Ingrid Adams | March 10, 2026 (New)

La diabetes es una enfermedad que afecta a muchas partes del cuerpo, como los ojos, los riñones, los vasos sanguíneos, el corazón, las piernas y los pies. Por ello, puede resultar útil adoptar un enfoque de equipo para tratar la enfermedad. Cuando un equipo de personas trabaja en conjunto, los problemas se identifican antes y es más fácil reducir o prevenir las complicaciones de la diabetes.

FCS3-651: Hydration and Electrolytes: What Matters for Most People

Heather Norman-Burgdolf, Anna Cason | February 19, 2026 (New)

Hydration and electrolyte-replacement products are often marketed with buzzwords and flashy packaging. From colorful sports drinks to trendy electrolyte powders, hydration has become a hot commodity. Once thought to be important only for athletes, these products have found their way to grocery store shelves and are promoted to the general public. Why does hydration get so much attention? Do most of us, outside of intense athletic training, really need extra electrolytes? Let’s clear up the hype and learn how hydration and electrolytes work together to support everyday health and how much your body actually needs.

FCS3-649: Quick Stops, Smart Snacks: Healthy Eating at Convenience Stores

Heather Norman-Burgdolf, Anna Cason, Laken Campbell | February 6, 2026 (New)

Convenience stores, often found attached to gas stations or within neighborhoods, are a reliable source of food in the community. In some areas, they may be one of the few accessible places to grab a quick meal or snack. These stores offer shelf-stable items, refrigerated options, and even ready-to-eat hot foods. Nutritious options are often available in aisles, near the register, and in refrigerated cases. This guide shares smart snack-shopping tips and highlights nutritious picks for your next quick stop.

FCS3-650: Quick Bites, Nutritious Picks: A Fast-Food Guide

Heather Norman-Burgdolf, Anna Cason, Laken Campbell | February 4, 2026 (New)

Fast food is a part of daily life for many people. Busy schedules, caring for family, and long work hours often make quick meals a practical choice. In some communities, fast-food chains and quick-serve restaurants may be the only options to buy food. Fast food doesn’t have to mean giving up on good nutrition. This guide shares simple strategies for making nutritious picks when you need a quick bite, so you can feel confident in your decisions no matter where you eat.

FCS3-540s: Control de la Diabetes

Anna Cason | November 25, 2025 (New)

La diabetes es una condición en la que el cuerpo no puede utilizar correctamente la glucosa para generar energía. Esto causa que la glucosa se acumule en la sangre. Altos niveles de glucosa en sangre pueden resultar en condiciones de salud como enfermedades del corazón, enfermedades del riñón, daño nerviosos, y más. Existen numerosos beneficios de controlar la diabetes apropiadamente.

FCS3-541s: Diabetes y Actividad Física

Anna Cason | November 25, 2025 (New)

La actividad física juega un rol importante en la salud. Esto incluye cualquier movimiento que gaste energía. Participar en actividades físicas provee protección contra enfermedades del corazón y derrames y puede ayudar al manejo de la presión sanguínea.

FCS3-539s: Entendiendo la Diabetes

Anna Cason | November 25, 2025 (New)

La diabetes es una condición crónica de la salud y afecta la forma en que el cuerpo transforma los alimentos en energía. La mayoría de los alimentos que comemos se convierten en glucosa, un azúcar simple que es liberada en la sangre. El páncreas produce una hormona llamada insulina en respuesta al aumento en niveles de azúcar en la sangre para ayudar a que la glucosa entre a las células del cuerpo. Piense en la insulina como la llave a las células: cuando la insulina está presente, la glucosa puede entrar. Estas células usan la glucosa como energía. Cuando se tiene diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina, o las células no pueden usar eficazmente la insulina que se ha producido. Cuando hay insuficiente insulina, la glucosa se acumula en la sangre en lugar de entrar en las células, lo cual conlleva a niveles altos de azúcar en la sangre. Los niveles crónicamente elevados de azúcar en la sangre tienen un impacto en la salud. Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida son formas de manejar los niveles de azúcar en la sangre.

FCS3-542s: Diabetes y Hemoglobina A1C

Anna Cason | November 25, 2025 (New)

La hemoglobina A1C mide el nivel de glucosa en sangre promedio de los últimos dos a tres meses. Los proveedores de atención médica en ocasiones se refieren a la hemoglobina A1C como “HbA1C” o “A1C”. Estos nombres significan todos lo mismo.

FCS3-648: A Guide to Plant-Based Dairy Alternatives

Donya Nikouharf, Heather Norman-Burgdolf, Anna Cason | November 6, 2025 (New)

Dairy alternatives have risen in popularity, becoming a staple in many people’s diets. People may reach for dairy alternatives because of dietary restrictions like lactose intolerance or allergies. They might like them for personal reasons related to health or the environment. As the variety and quality of plant-based products continue to grow, more people are exploring alternatives to traditional dairy foods and drinks. The sources of these dairy alternatives play a role in the nutrition, taste, and texture of the products. This also influences how these products are used in meals and recipes.